メンテナンス 呼吸と感情
呼吸と感情の関係性は非常に深く
私たちの心身の状態に大きな影響を与えます。
呼吸が感情に与える影響
深い呼吸（特に腹式呼吸）は、副交感神経を優位にしてリラックスを促進します。
これにより、ストレスや不安が軽減され...
自律神経
メンテナンス 
メンテナンス 呼吸と姿勢②
前回の呼吸と姿勢①で猫背の影響で呼吸が浅くなってしまうことを
お伝えしました。
呼吸が浅くなるデメリットととして
空気が充分に体内に入らず酸素と二酸化炭素を喚起する効率が下がってしまいます。
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メンテナンス 呼吸と姿勢①
スマートフォンの普及で呼吸の浅い人が増えているようです。
このような姿勢でスマホをみていませんか？
頭の重さは成人で約4キロほどあるといわれています。
その頭を上のイラストのようにしていると約２倍の重さ、8...
はり治療 腰痛の原因がストレス？
日本整形外科学会と日本腰痛学会により
発表された腰痛のガイドラインによると
腰痛85%の腰痛は原因不明といわれています
ほとんどが原因がはっきりと確定しない腰痛がほとんどです
29年治療家として携わっ...
メンテナンス 産後の骨盤矯正は必要ですか？～あざみ野駅徒歩3分 整体～
「産後の肥立ち」といわれているのが
出産後3〜4週間といわれています
産後の安静を解除する時期を
「床上げ」といいます
産後約3週目といわれています(諸説あるようです）
出産はかなり身体に負担がかかるため
産後は身体を休めて、回...
不眠 ～産後のママがご来院する目的は～ 横浜市青葉区 あざみ野
産後のママが来院する目的は様々。
骨盤矯正
恥骨痛
腱鞘炎
腰痛
肩こり
美容
メンテナンス
などなど。。
当院は【鍼灸】整体院なので
なかなかハードルが高いらしく
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メンテナンス 妊娠中から産後の自律神経の乱れの改善 高津区Tさまのご感想
Ｔ．Ｈさま(30代)
第2子産後6ヶ月の時にご来院。
妊娠6ヶ月ころから急に熱くなってドキドキしたりパニックっぽくなる。
自律神経の乱れを感じており、産後もその状態が続いてました。
主な自覚症状は不眠と不安感
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はり治療 【自律神経の乱れから、身体の痛みが強く、唾液が口の中であふれてしまう】川崎市宮前区のTさま
半年も続いていた口の渇きと身体全体の痛み、不眠が改善して睡眠時間もかなりとれるようになりました。