メンテナンス 呼吸と感情
呼吸と感情の関係性は非常に深く
私たちの心身の状態に大きな影響を与えます。
呼吸が感情に与える影響
深い呼吸（特に腹式呼吸）は、副交感神経を優位にしてリラックスを促進します。
これにより、ストレスや不安が軽減され...
メンテナンス
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メンテナンス 呼吸と姿勢②
前回の呼吸と姿勢①で猫背の影響で呼吸が浅くなってしまうことを
お伝えしました。
呼吸が浅くなるデメリットととして
空気が充分に体内に入らず酸素と二酸化炭素を喚起する効率が下がってしまいます。
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メンテナンス 呼吸と姿勢①
スマートフォンの普及で呼吸の浅い人が増えているようです。
このような姿勢でスマホをみていませんか？
頭の重さは成人で約4キロほどあるといわれています。
その頭を上のイラストのようにしていると約２倍の重さ、8...
はり治療 腰痛の原因がストレス？
日本整形外科学会と日本腰痛学会により
発表された腰痛のガイドラインによると
腰痛85%の腰痛は原因不明といわれています
ほとんどが原因がはっきりと確定しない腰痛がほとんどです
29年治療家として携わっ...
メンテナンス 産後の骨盤矯正は必要ですか？～あざみ野駅徒歩3分 整体～
「産後の肥立ち」といわれているのが
出産後3〜4週間といわれています
産後の安静を解除する時期を
「床上げ」といいます
産後約3週目といわれています(諸説あるようです）
出産はかなり身体に負担がかかるため
産後は身体を休めて、回...
メンテナンス 妊娠中から産後の自律神経の乱れの改善 高津区Tさまのご感想
Ｔ．Ｈさま(30代)
第2子産後6ヶ月の時にご来院。
妊娠6ヶ月ころから急に熱くなってドキドキしたりパニックっぽくなる。
自律神経の乱れを感じており、産後もその状態が続いてました。
主な自覚症状は不眠と不安感
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メンテナンス 今日もスッキリ！！左腰の痛みの改善 横浜市都筑区のNさま
お客様の施術を受けていただいた感想と
症状をご紹介いたします。
Ｎ．Ｍさま（30代 女性）
お二人目のご出産の産後4か月の時に
ご来院されました。体重は出産前に戻ったが、
一人目の産前だと
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メンテナンス 産後の恥骨の痛みで一年悩みました・・・ 横浜市青葉区 あざみ野 整体
お客様の施術を受けていただいた感想と
症状をご紹介いたします。
Ａ．Ｎさま（30代 女性）
産後ほぼ直後から恥骨の痛みが約1年続いている。
ベビーカーを押している時、
オムツを床で膝をついて変えている時、
子ども...
メンテナンス 足の痛みが強く、500メートルも歩けなかったのが歩けるようになりました 横浜市青葉区のYさま
足の痛みが強すぎて500メートルも続けて歩くことができませんでしたが、通院を続けたおかげでお孫さんとディズニーランドで一日過ごすことができました。